Karol Sass
Kameralne miejsce, w którym liczą się zdrowie, sprawność i realne efekty. Indywidualne podejście, pełne skupienie trenera i brak tłumów sprawiają, że każdy trening jest bezpieczny i skuteczny. Stawiamy na jakość, konsekwencję i profesjonalną opiekę, byś mógł/a pewnie osiągać swoje cele.
Właściciel studia treningu personalnego
Ze sportem związany od zawsze, a zawodowo trener od 2013 roku. Fundament wiedzy zdobył podczas studiów na AWFiS w Gdańsku, gdzie uzyskał tytuł trenera kulturystyki.
Przez te wszystkie lata konsekwentnie rozwija kompetencje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach z zakresu treningu (m.in. PFS Functional Training, Mauricz Training Center, RKC Poland Training Methodology Kettlebell) oraz dietetyki: Dietetyka i Suplementacja Poziomy I–IV, Interpretacja Wyników Badań Krwi, Dietetyka i Suplementacja Kobiet w Ciąży i Dzieci, Probiotyki i Nietolerancje Pokarmowe w Praktyce, Optymalizacja Suplementacji i Żywienia w Kulturystyce – i wielu innych.
Karol jest trenerem niezwykle dokładnym – kładzie ogromny nacisk na technikę i bezpieczeństwo wykonywania ćwiczeń. Stawia na długoterminową współpracę, która przynosi realne i trwałe efekty. Nieustannie uczy się od najlepszych, ale każde rozwiązanie testuje w praktyce, aby mieć pewność, że działa.
Jego podopieczni podkreślają nie tylko profesjonalizm, lecz także umiejętność budowania wieloletnich relacji i tworzenia atmosfery, w której każdy czuje się swobodnie i zmotywowany do pracy nad sobą.
Nasze Usługi
Oferujemy profesjonalne usługi treningowe dostosowane do Twoich celów i poziomu zaawansowania. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, czy jesteś doświadczonym sportowcem, nasza oferta obejmuje kompleksowe podejście do treningu, które pomoże Ci osiągnąć wymarzone rezultaty.
Cennik Treningów Personalnych
| Wartość | Liczba treningów | Wartość za 1 TP |
|---|---|---|
| 1200 zł | 10 | 120 zł |
| 700 zł | 5 | 140 zł |
| 160 zł | 1 | 160 zł |
Cennik Treningów Personalnych z Karolem Sass
| Wartość | Liczba treningów | Wartość za 1 TP |
|---|---|---|
| 1400 zł | 10 | 140 zł |
| 800 zł | 5 | 160 zł |
| 180 zł | 1 | 180 zł |
Cennik Usług Dietetycznych
| Usługa | Czas trwania | Wartość |
|---|---|---|
| Konsultacja dietetyczna pierwsza | 60′ | 180 zł |
| Konsultacja dietetyczna kontrolna | 30′ | 100 zł |
| Zalecenia dietetyczno – suplementacyjne | – | 150 zł |
Galeria zdjęć
Opinie klientów
FAQ
Oczywiście! Nasze treningi są zawsze dostosowane do Twojego stanu zdrowia, możliwości i ewentualnych ograniczeń – specjalizujemy się w bezpiecznej pracy z osobami z problemami, takimi jak bóle pleców, kontuzje czy nadwaga, dbając o Twoje zdrowie na każdym etapie.
Pamiętaj, każdy kiedyś był na pierwszym treningu!:)
Nasze studio to przestrzeń stworzona z myślą o komforcie i spokoju osób, które cenią sobie indywidualne podejście i kameralną atmosferę. Treningi odbywają się wyłącznie po wcześniejszym umówieniu, co oznacza, że podczas Twojego treningu studio jest do Twojej dyspozycji (ewentualnie drugiej osoby, która aktualnie ma trening z drugim trenerem), bez tłumów, rozpraszaczy i czekania w kolejce na sprzęt.
Jasne:) Nie musisz od razu zobowiązywać się do zakupu pakietu. Zdajemy sobie sprawę, ze chcesz upewnić się czy to miejsce i trener są odpowiedni dla Ciebie.
Wyślij wiadomość SMS lub WhatsApp / napisz na IG lub FB / zadzwoń / wyślij MAIL – najlepiej w wiadomości napisz od razu wstępnie pasujące Ci dni/godziny na trening – skontaktuje się z Tobą, żeby omówić szczegóły i widzimy się w studiu na treningu:)
Jeśli chodzi o współpracę dietetyczną, jak tylko umówimy odpowiedni termin wyślę formularz do wypełnienia, dzięki któremu podczas konsultacji będziemy mogli omówić Twoje indywidualne potrzeby.
Tak, jesteśmy w kontakcie – jeśli masz pytania dotyczące diety, regeneracji czy treningów, zawsze możesz się do nas odezwać:)